ほっぺたの肉 落とす

ほっぺたの肉が気になります!

その結果が、↓↓↓の写真です。

 

年齢が進むとともに、ほっぺたの位置が下がってきてたるんで見えるようになります

 

わたしは35歳を過ぎたぐらいから、ほっぺたの肉が気になりだし、ほうれい線が濃くなりました。

 

これを何とかしないと思ってあれこれと試した結果、
3ヵ月で頬の肉が取れ、40代ににしてはスッキリ改善できました。

 

 

改善をはじめた当初は、上の写真のようにハリがなくなったほっぺたの肉が下に垂れてきていました。

 

それが改善策を繰り返していくうちに、ほっぺたの肉が減り元の位置に上がって、すっきりした顎ラインになってきたんですよね。

 

この方法は、国民的美魔女コンテストで一躍優目になった美魔女「水谷雅子」さん、アラフィフだけど肌年齢は20歳!という美魔女「山田佳子」さんのお二人もお肌のお手入れの一つとして実践している方法で、ブログなどでも紹介されている、お肌とハリをキープして方法でもあります!

 

 

大事なポイントを押さえて実践していくと効果がかなり期待できると思います。

 

 

あなたの「ほっぺたの肉」の原因を知ること

ただし、わたしがご紹介する方法は、あなたのほっぺたの肉の原因によっては、残念ながら効果が得られない場合もあります。その時には、今回私の実践した方法ではなく、別の対処方法でやるしかありません。

 

そんなにほっぺたの肉にもパターンがあるのって思いますよね?

 

ここからは、そんな肉の付き方をしっかり理解していきましょう。

 

ほっぺたの肉が目立つ原因は4パターンあり、わたしの実践した方法で効果があるかないか、以下のように分類されます。

 

効果のあるほっぺたの肉のパターン  ダメなほっぺたの肉の原因3パターン

 

効果のある原因

顔の筋肉の衰え

原 因

顔の筋肉が衰え、頬の肉を支えきれずにたれてしまう

見きわめ方

たるみによりほうれい線や二重あごが目立つ

解 説

人間の皮膚は、筋肉の繊維の上に皮膚(肉)が乗っかっています。
なので、筋肉の繊維がバネの網のように弾力があるとその上の肉も持ち上がり、ふっくらとします。
でも、この筋肉が衰え十分なバネの弾力が無くなると、重力に応じて筋肉の上を覆っている肉が下がります。
効果のある解決策は下記参照

効果が得られない原因

原因1:むくみ

原 因

顔に、余分な水分が溜まってしまうことでむくみを起こしている。

見きわめ方

朝起きてすぐ鏡を見ると、フェイスラインが大きくなっている。

解 説

むくみとは、細胞と細胞の間に必要以上の水分が溜まって発生します。体を動かすと水分は循環し、流れていきます。
でも、睡眠中など横になって寝ている姿勢の時には水分が溜まりやすくなります。
また、むくみが発生する原因は、食生活や睡眠不足、アルコール摂取などなどが考えらえるため、生活習慣を見直すことで改善が図れる場合もあります。
むくみへの対処法はこちら

原因2:固太り

原 因

筋肉が固くなって大きく見えるようになっている。

見きわめ方

つまめない、触った時に固いほっぺた。

解 説

筋肉の衰えタイプとは逆に、筋肉が張って固くなりほっぺたを大きく見せてしまうタイプです。
歯ぎしりや噛みしめる癖がある方に多く、ほほに力が入ることで筋肉がついてしまうことによっておこります。
固太りの対処法はこちら

原因3:骨格のゆがみ

原 因

老廃物がたまって顔が大きくなる。

見きわめ方

顔のパーツが左右で対称にならない(差が大きい)。

解 説

姿勢が悪いことが原因で骨格自体がゆがみ、その影響が身体に及ぶことによって起きます。
体がゆがみ、リンパの流れが滞留し、顔に老廃物が溜まりやすくなっているために起こります。
骨格のゆがみ対処法はこちら

私のほっぺたの原因は筋肉の衰え

そう。私のほっぺたがたるんでいた原因は、『筋肉の衰え』です。

 

筋肉の衰えが原因の場合は、私と同じように改善させることができます!

 

具体的な、改善策をご説明する前に、顔の皮膚の仕組みを少し解説しておきましょう。

顔の筋肉の種類

役 割 衰えた時の影響

表情筋

 皮膚のすぐ下にあって顔の表情を作るときに動く 表情筋の上にある脂肪や皮膚を支えられなくなる

深層筋

骨に付いて表情筋を下から支える 表情筋を支えられず、肌への栄養が行き渡らなくなり、筋肉や皮膚のたるみが起きる

 

これらの筋肉を鍛えるためには

  • 深層筋は、ゆっくりとマッサージし動かす
  • 表情筋は、積極的に顔を動かし、表情を豊かにし、全体的に鍛える

ことが必要になります。

 

このれらの筋肉の鍛え方を紹介しましょう。

表情筋トレーニング

表情筋のトレーニングでよく見かけるのは、「あ」・「え」・「い」・「お」・「う」の形を作りながら、できるだけ口を大きく開ける方法。ほっぺたの皮膚が伸びている感覚を感じるくらいに順に形を作る方法を1日数セット行う、というものです。

 

しかし、この表情筋トレーニング、実をいうと逆効果なのです

 

 

皮膚の伸びを意識して行う = 皮膚のしわを作ってしまう可能性があり、この方法はNHKのためしてガッテンでも、誤った方法だと紹介されているのです。

 

超音波美顔器

超音波の振動で、筋肉を微細な波動で動かすことで表情筋や深層筋をを鍛えることができます。


さらに表情筋のトレーニングだけでは保てない、加齢に伴う皮膚の弾力やハリも保つこともでき、一石二鳥の効果を得ることができるんです。

 

 

 

 

 

 


そう、私が探し当てた方法というのは、超音波美顔器でした。


超音波美顔器ってどんなもの?

これまで使ってみたことが無いモノでしたので、どのような効果があるのかを調べてみました。

 

超音波美顔器は、エステなどでも使われている美容器具です。
最近では、家庭でも使える業務用と同じくらいの性能のものも販売されています。

 

超音波とは、1万8千ヘルツ以上の音のことを言います。1万8千ヘルツとは、1秒間に1万8千回の振動をするということです。

 

この超音波の細かな振動を利用して、細胞一つ一つに働きかけ

  • 新陳代謝のアップ
  • お肌のクレンジング効果
  • 化粧品の美容成分をお肌の奥深くまで浸透させる美容効果

が得られ、

  • お肌のハリ
  • 弾力の改善
  • リフトアップ
  • むくみの解消
  • くすみの改善

などが期待できます。

 

 

化粧品を付けたり、手でマッサージするだけの普通のスキンケアではなかなか届かない、肌の奥の奥までのケアができるのは、超音波美顔器だけだと言えます。

 

ただし、この振動も周波数が高ければいいってものではなく、高ければ振動は多いですが奥深くまで届かず、低ければ奥深くまで届きますが振動数が少なくなるため、効果を見極めて選ぶ必要があります。


超音波美顔器で期待できる美容効果は?

新陳代謝を高める

一つ一つの細胞に細かい振動を当てることで、血流やリンパ液の循環が良くなります
それにより栄養分がお肌に行きわたると共に老廃物の代謝がしっかり行われ、新陳代謝がよくなり、お肌の細胞のターンオーバーの活性化によるハリ・弾力や、むくみの改善ができます。

 

血流促進による代謝アップ

振動することにより、お肌の奥の組織の体温が0.5度〜2度上がります。それにより新陳代謝がアップし、線維芽細胞が活性化するため、コラーゲンなどの生成も活発になり、顔やせやリフトアップなどの効果につながります。

 

不要な角質や汚れが落ちる

お肌が振動することで、不要な角質や汚れがはじき出されます。また角質などが除去されることでお肌が柔らかく、清潔になり、美容成分が浸透しやすくなるため、美容効果が高まります。
お肌の汚れを落とすクレンジング効果は、油汚れでさえ落とせるほどなのです。

 

 

これら3つの効果が組み合わさることで

  • 美容効果が高められ
  • 不要な脂肪の除去
  • 顔の筋肉のトレーニング
  • 肌のハリや弾力を取り戻す効

が期待できるようになります。


超音波美顔器を比較してみました

超音波美顔器も色々な種類が販売されています。その中から評判の良さそうな種類を比較してみました。

上記の比較から、イオン導入やイオン導出と超音波が組み合わさっており、周波数も幅広くかつ自動調整をしてくれるエステナードソニックROSEを選ぶことにしました

 

それになんと言っても、効果や長続きするかも心配だったので
最初は980円で使用開始することができ、30日間の全額返金保証もありますから、初期投資を小さく抑えられるのがエステナードROSEの決め手でした。

 

 

わたしのエステナード体験記

これまでは、お風呂上りに化粧品を付けるだけのスキンケアでしたが、超音波美顔器でぽっちゃりしたほっぺたを改善し、50歳になってもハリと弾力を保つことを目的にエステナードを使い始めることにしました。
エステナードには、ホワイトジェルという専用のオールインワン化粧品が付きます。でも、これ一本なので、かえって楽と言えば楽です。

 

※この表は、スマホだと見づらいので、スマホを横にして見てくださいね。

使い始め

 

ほほにぽっちゃりと肉が付き、たるみがちなところでほうれい線になりかけた線ができ始めています。

 

横から見ると特にわかるんですが、あごのラインも丸くなってしまっています。

3週間後

 

あごのラインがスッキリし始めました。
 
また、化粧品も肌に合うのか、手触りがモッチリして、つや感が出てきたような気もしています。

2か月経過

ほうれい線が気にならなくなるくらい、ほほのラインが変ってきました。

 

もちろん同じ人物【私】です!

 

旦那にもあごの周りや口の周りがスッキリしてきて顔が変わってきた、と言われました!

3か月経過

 

今回写真を比較してみて2か月目とも変わってきていることを発見!

 

明らかに口周りがスッキリしてきて、口角まで上がってきました♪

 

悩みのタネだった頬もすっかり気にならなくなりました。

 

お肌の質感は明らかに変わってきています。

 

イオン導入は、お肌に化粧品を付けるだけより30倍もの効果があると聞きましたが、その効果は毎日肌を触って実感しています!

エステナードを使ってみて

今回ぽっちゃりとした頬の改善のためにエステナードを使い始めました。
もちろん、その結果には大満足♪
写真を見て頂ければ、その結果には皆さん納得じゃないでしょうか。

 

それに、併せて使った化粧品の浸透効果もあり、超音波で活性化するだけじゃなく、イオン導入/導出効果もあり、触るたびに変わっていく自分の肌が、継続のモチベーションにもなり、使い続けることができたと思います

 

通常の化粧品をお肌につけ、自分でお肌のマッサージをしてみても、その効果が感じられるまでに時間がかかってどうしても3日坊主になってしまいがちだと思いますが、毎日の効果が実感できればそんなことありません。

 

是非、私のこの感動を、皆さんにも感じて頂きたいと思います!